Vous passez un tiers de votre vie à dormir. Le rêve lucide permet de rester conscient pendant vos rêves, et d'apprendre à vous en servir.
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Qu'est-ce qu'un rêve lucide
La définition précise du phénomène, sa validation scientifique depuis 1981, et ce qui le distingue d'un rêve ordinaire.
Les techniques pour apprendre à en faire
Les méthodes qui fonctionnent réellement, et pourquoi elles fonctionnent.
Les deux types de rêves lucides
Une distinction souvent ignorée, qui change pourtant complètement l'approche et les résultats.
Utiliser le rêve lucide au quotidien
Voler, faire apparaître quelqu'un, revoir une personne disparue, s'entraîner mentalement à un sport, ou aller chercher de nouvelles idées.
Comprendre les expériences étranges du sommeil
Cauchemars, paralysies du sommeil, déréalisation, sorties hors du corps : ce qui se passe réellement, et comment le rêve lucide aide à les traverser.
Les dernières recherches scientifiques
Où en est la recherche aujourd'hui, et ce que montrent les études les plus récentes.
Stéphane Carapelle est initialement kinésithérapeute, diplômé de l'Université de Liège en Faculté de Médecine. Il a également réalisé un Master de spécialisation en recherche en Faculté de Médecine en Sciences de la Motricité. Spécialisé en hypnose, il est particulièrement connu pour son expertise dans le domaine des rêves lucides et est formateur en hypnose pour les professionnels de santé. Passionné par la diffusion des connaissances scientifiques, il est suivi par plus de 200 000 personnes sur les réseaux sociaux. Son objectif est de démocratiser des outils validés scientifiquement, tels que l'hypnose et les rêves lucides, afin d'améliorer la qualité de vie de chacun.
Master en Kinésithérapie et Réadaptation
Faculté de Médecine, Sciences de la Motricité, Université de Liège
Master de spécialisation en recherche
Faculté de Médecine, Sciences de la Motricité, Université de Liège
Formation en hypnose clinique
CHU de Liège, Centre universitaire d'hypnose · Cycle « Hypnose, douleurs et soins »
Spécialisation trauma, stress et anxiété
Formation auprès du Dr. Dominique Megglé, médecin psychiatre · Module de spécialisation du Centre universitaire d'hypnose
Spécialisation en addictologie
Formation auprès du Dr. Pascal Vesproumis, médecin généraliste addictologue
Praticien en hypnose en milieu hospitalier et en cabinet
Hôpital du Val d'Or, ISoSL et cabinet privé · Liège
Formateur en hypnose pour les professionnels de santé
Formations à Liège
Une heure en ligne, en direct, avec un temps de questions à la fin. Le lien de connexion vous sera envoyé par email après votre inscription, et la rediffusion sera disponible pour tous les inscrits.
Réserver ma placeMercredi 30 septembre · 20h30 · En ligne