Cours en ligne · 14 jours

Maîtriser
sa conscience

Un programme de 14 jours pour apprendre à faire des rêves lucides systématiquement, maîtriser l'endormissement conscient, et utiliser le rêve lucide à son plein potentiel cognitif, émotionnel, performatif.

Accéder au programme · 120€ Disponible le 1er septembre 2026
14 jours protocoles complets
Mises à jour incluses
Formation de base incluse
À qui s'adresse ce programme

Pour ceux qui veulent
aller vraiment loin

Ce programme n'est pas fait pour découvrir le rêve lucide. Il est fait pour ceux qui veulent en faire un outil sérieux de performance, de développement cognitif, de maîtrise de soi.

Performance

Sportifs

Entraînement mental, visualisation, répétition de gestes techniques pendant le sommeil. Des études montrent que la pratique en rêve lucide active les mêmes circuits neuronaux que la pratique réelle.

Cognition

Entrepreneurs et professionnels

Résolution de problèmes, créativité, clarté mentale, gestion des pensées automatiques. Utiliser les 8 heures de sommeil comme un espace de travail cognitif actif.

Conscience

Curieux avancés

Ceux qui veulent comprendre leur esprit de l'intérieur, explorer les états de conscience, et aller beaucoup plus loin que les techniques de base.

Ce que vous allez maîtriser

Les compétences
du programme

01

Rêves lucides systématiques

Ne plus dépendre du hasard. Des protocoles précis pour induire des rêves lucides de façon régulière et reproductible, plusieurs nuits par semaine.

02

Maîtrise de l'endormissement conscient

Entrer dans un rêve lucide directement depuis l'éveil. La technique la plus puissante, qui demande une préparation sérieuse c'est ce que ce programme fournit.

03

Contrôle total du rêve

Voler, se téléporter, créer des environnements, convoquer des personnes. Maîtriser l'intention dans le rêve avec précision et stabilité.

04

Optimisation cognitive

Mémoire, concentration, résolution de problèmes, gestion des pensées. Utiliser les mécanismes du rêve lucide pour améliorer les performances à l'état d'éveil.

05

Hypnose et autohypnose

Des techniques audio d'autohypnose pour améliorer la qualité du sommeil, diminuer le stress, et préparer le cerveau à la lucidité nocturne.

Programme

14 jours

Inclus dans ce programme
Bonus · Formation complète incluse

La formation Apprendre à contrôler ses rêves est incluse

En achetant ce programme avancé, vous recevez également la formation d'entrée "Apprendre à contrôler ses rêves" normalement vendue à 38€. Les deux formations sont complémentaires et vous donnent accès à l'ensemble du contenu disponible sur le rêve lucide.

120€ 158€ les deux formations · accès permanent
Travaux universitaires

Deux travaux de recherche
sur le rêve lucide

Ce programme est construit sur un travail académique rigoureux, encadré par des chercheurs en neurosciences de la conscience à l'Université de Liège.

Mémoire 1 · 2024

"Caractériser la lucidité pour mieux l'induire."

UNIVERSITÉ DE LIÈGE
FACULTÉ DE MÉDECINE
Département de Kinésithérapie et réadaptation
Caractérisation de la lucidité dans un rêve : étude par questionnaire
Mémoire de fin d'études présenté par
Stéphane CARAPELLE
Master en Kinésithérapie et Réadaptation
Promotrice : Dr. Olivia Gosseries
Jury : Pr. Bornheim, Dr. Bicego, Dr. Martial, Dr. Schmidt, Dr. Muto
Année académique 2023–2024
Mémoire 2 · 2026

"Hypnose, hypnagogie et rêve lucide un modèle intégratif."

UNIVERSITÉ DE LIÈGE
FACULTÉ DE MÉDECINE
Département des Sciences de l'Activité Physique et de la Réadaptation
Biomécanique de la conscience : exploration d'un modèle intégratif du passage du vécu diurne au scénario onirique, liant hypnose, hypnagogie et rêve lucide pour de nouvelles perspectives thérapeutiques
Mémoire de fin d'études présenté par
Stéphane CARAPELLE
Master en Science de la Motricité · Finalité Approfondie
Promotrice : Dr. Olivia Gosseries
Jury : Pr. Bornheim, Pr. Rogister, Dr. Liesse
Année académique 2025–2026
Qui je suis

Stéphane
Carapelle

Depuis que je suis enfant, je fais des rêves lucides. J'ai fini par me spécialiser scientifiquement là-dessus pour comprendre ce qui se passe vraiment dans le cerveau, et isoler les protocoles qui fonctionnent vraiment pas ceux qui sont populaires, ceux qui sont documentés.

200K+ abonnés sur les réseaux
2 masters en faculté de médecine
Master en Kinésithérapie et Réadaptation, Faculté de Médecine, Université de Liège
Master de spécialisation en recherche en Sciences de la Motricité : Rêve lucide, hypnose et hypnagogie, Faculté de Médecine, Université de Liège
Programme complet

14 jours pour
maîtriser sa conscience

Programme avancé + formation de base incluse. Accès permanent, mises à jour incluses.

120€ formation de base incluse (38€)

Disponible le 1er septembre 2026